SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Dieta oczyszczajaca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co sadzicie o tej: Dieta płynna – nie stosujemy jej dłużej niż 2 – 3 dni Po przebudzeniu: pijemy 1 szklankę wody wzbogaconej sokiem z ½ cytryny. Śniadanie i kolacja: 1,5 szklanki mleka krowiego 1,5% lub sojowego zmiksujmy z 1 szklanką truskawek, malin lub ½ szklanki pokrojonego ananasa. Dodajmy 1 łyżeczkę miodu lub brązowego cukru. Obiad i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2012-06-29 21:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocb z napo???

    Post
    Doping

    ja skonczylem 3 dni temu brac wlasnie z grubymi trojkatami i normalnie poszlo co prawda nie duzo ale po samej mecie nie stane sie pudzianem:) i uwazam ze jest ok

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2007-01-29 15:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość ćw w tyg?

    Post
    Trening dla początkujących

    dorzuć 3x brzuch, więcej nóg porozdzielaj sobie łydki, dwugłowe, trójgłowe ale pewnie masz ograniczenia sprzętowe? możesz ćwiczyć bica 2x w tygodniu ale musisz mieć przerwę miedzy treningami bicepsa co najmnie 2-3 dni i wybrać jeden trening lżejszy a drugi cięższy. w ogóle to podaj jakie ćwiczenia robisz na te partie bo nic nie wiemy...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2010-07-24 18:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOLDENON BD

    Post
    Doping

    Wszystkie srodki przestana dzialac niemal jednoczesnie wiec depresja i spadki murowane. Proponuje przedluzenie wina o 2-3 tygodnie i dodanie malych dawek(50 mg co 2 dni) propa

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2008-06-29 10:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Z tym że nie bardzo się na tym znam... Sprzęt w sumie trafił do mnie przez przypadek :D Jak juz mam, to chciałbym coś na masę zrobić... Moze jakiś trening na 3 dni. Na klatkę na pewno można wyciskac gryf leżąc na ławce, hantle na skosie. Biceps hantle, gryf.. Jkabyście mi powiedzieli co jeszcze z tym można robić to byłbym wdzięczny ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2009-06-07 15:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl

    Post
    Doping

    w 14 tygodniu daj 5000IU (1000Iu co 2dni) i 3 dni po ostatnim hcg daj clomid 21 tabsów po 50mg na noc przez 3tyg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2013-08-26 15:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rękawice - Gdańsk

    Post
    Sztuki Walki

    Co prawda nie znam Gdanska, ale polecilbym Ci jednak skorzystanie z internetu. Obecnie serwisy aukcyjne czy sklepy internetowe maja tak bogaty asortyment i zniwelowane formalnosci, ze chyba nawet latwiej zamowic towar przez intenet i poczekac 3 dni niz latac po sklepach. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2006-11-16 15:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu, czy... ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To jest rozpisany cykl na 3 dni, a co to znaczy PROG jest napisane pod spodem czytaj uważnie !

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2005-05-19 16:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test prolo

    Post
    Doping

    mozna walic 200 co 2 dni ,3,4,5 100 e2d ,100 e5/7 d hrt ,w zaleznosci od stazu od celu i w jakim cyklu, mozna pisac i pisac o tu tu chodzi a nie czy 200e4d jest oki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2009-02-21 17:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    [...] dieta, zrób badania czy prawidłowo wyszły odbloki po ostatnim biciu towaru, meta leci 6 tg stała dawka 20 - 30 na dzien najlepiej po 3 razy na dzien rozdzielic na poczatek dnia obiad i na kolacje z racji póltrwania środka w organizmie, do tego tesci 5eod conajmniej 12 tg by cykl miał sens po statnim teściu clom i hcg leci i tyle, 20 cloma [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2019-01-25 00:29:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile razy mozna ?!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Brzuch codziennie? no co wy ja po dobrym treningu brzucha mam przez 3 dni zakwasy więc ćwicze brzuch 2x w tygodniu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2005-11-12 12:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny ...

    Post
    Doping

    1-3 prop co 2 dni 50mg - najlepiej 50mg codziennie 1-11 enan 300mg 1-10 deca 200mg 7-12 wino 25/30 tabs 12-13 prop 50mg/dz 13-15 Clomid Nolva

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2004-03-17 17:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymałość

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ad1. Staraj sie np co 2-3 dni robic sobie po 2-4serie na max powtorzen. ad2. Tak, to normalne

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 394 Data: 2016-08-26 22:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan/cypio daj sobie 350mg w tyg, po 175mg pon/czw. bedziesz trzymal estro i prolke w ryzach to nic sie zlego dziac nie bedzie, wiec exe i caba pod reka. hcg do tego 300iu co 2-3 dni

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2021-04-06 16:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w odbloku

    Post
    Doping

    13-15 hcg 1000 j.m co 2 dni,po hcg tamo pierwszy tydzień 40 mg 2 20 mg 3 10 mg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2011-03-10 09:18:28

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2011-03-10 09:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trochę tłuszczu z brzucha żeby wyrzezbić mięśnie brzucha. Ćwiczyłem 6 miesięcy i celem była masa z 72 na 84 i się trochę,, zalałem '' Gainer lub białko zamierzam brać co 2-3 dni żeby też za bardzo nie schudnąć. Może ktoś ma jakiś pomysł lub jakie suplementy dobrać żeby i znikł ten tłuszcz zakrywajacy brzuch ale też chcę żeby mięśnie też trochę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2018-05-26 13:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    trochę coś nie ten teges jest, białko co 2-3 dni, myslisz że jak weźmiesz to nie schudniesz, trzeba to sensownie poukładać pod realny cel.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2018-05-26 14:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynka - wcześniejszy koniec.

    Post
    Trening dla początkujących

    a co takiego? bo zostaną mi tylko 3 dni brania jak przerwę ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2009-07-12 20:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynka - wcześniejszy koniec.

    Post
    Trening dla początkujących

    jaaa skoro mowisz ze ci zostana te 3 dni to co zostawisz tych 20 tabletek czy tam lyzke proszku ?? dojedz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2009-07-12 21:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpretacja wynikow

    Post
    Doping

    [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ~ 140 -martwy ciąg: ~ 200 -przysiad: ~ 170 Samopoczucie raczej zle- ospałość, zmęczenie i absolutny brak apetytu, libido względnie dobre - erekcja nawet lepiej niż zwykle. Leków nie biore chciałem to zbijać destinexem 0.5 tabsa co 5 dni Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2017-09-26 16:52:21

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2017-09-26 16:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)